Training | Anmeldung

Was trainieren wir?

Parkour, Freerunning, Tricking
Was genau ist das eigentlich?

Wie läuft unser Training ab?

Trainieren aber wie? Infos zu dem Ablauf des Trainings findest du hier

Wie melde ich mich an?

Altersklassen, Trainingszeit, Preise und mehr

Preise & Zeiten

Freitag 1
Anfänger & Fortgeschrittene

€ 220 /Jahr

  • 10-12 Jahre
  • 16:30 - 18:30 Uhr
  • max. 30 Teilnehmer
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Freitag 2
Anfänger & Fortgeschrittene

€ 220 /Jahr

  • 12-14 Jahre
  • 18:30 - 20:30 Uhr
  • max. 30 Teilnehmer
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Freitag 3
Fortgeschrittene

€ 150 /Jahr

  • ab 14 Jahren
  • 20:30 - 22:00 Uhr
  • max. 25 Teilnehmer
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Samstag
Anfänger & Fortgeschrittene

€ 160 /Jahr

  • ab 16 Jahren
  • 17:30 - 20:00 Uhr
  • max. 30 Teilnehmer
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Was trainieren wir?

Bei uns liegt der Hauptfokus auf Parkour, Freerunning und Tricking. Diese beinhalten viele Elemente von anderen Sportarten, wie zum Beispiel Breakdance, Turnen und Kampfsport.

Parkour

Der ursprüngliche Gedanke bei Parkour war es, so schnell wie möglich von A nach B zu kommen. Dabei versucht man auf effiziente und präzise Weise Hindernisse zu überwinden, ohne dabei den Bewegungsfluss oder auch „Flow“ zu verlieren.

Freerunning

Beim Freerunning versucht man sich so kreativ wie möglich um die Hindernisse zu bewegen. Die Effizienz spielt dabei weniger eine Rolle, da es wichtiger ist die Tricks zu meistern. Flüssige Bewegungen sind auch hier relevant.

Tricking

Tricking ist eine Mischung aus Kampfsport, Breakdance und Akrobatik. Mithilfe von Kicks, Saltos und Schrauben entstehen Bewegungen, die aneinander gereiht werden. Beim Tricking wird auf flachem Boden trainiert und auf jegliche Hindernisse verzichtet. Mithilfe von Rollböden lassen sich die Tricks in einem sicheren Umfeld ausführen.

Wie läuft unser Training ab?

Das Training beginnt immer mit dem Aufwärmen. Das gilt sowohl für das geleitete Training, als auch für das freie Training.
Beim geleiteten Training teilen wir die Übungen meistens in Stationen auf, welche dann in kleineren Gruppen erkundet werden. Bei den Stationen trainiert man spezifische Übungen Schritt für Schritt um mit dem Sport vertraut zu werde. Gegen Ende des geleiteten Trainings gibt es oft freiere Aufgabenstellungen, sofern noch Zeit dafür ist.
Bei uns gibt es jetzt auch ein halbgeleitetes Training! Freitag 3 verbindet das Umsetzen vorgegebener Aufgaben mit dem freien Üben, wo nochmal jeder für sich die Bewegungen durchgehen kann, mit Unterstützung der Trainer.
Beim freien Training am Samstag entscheidet man selbst, was trainiert wird. Für Rückfragen oder Tipps steht jederzeit ein Trainer bereit, der gemeinsam mit den Mitgliedern trainert.

Trainingsfreie Tage

01.11.19Allerheiligen
02.11.19Allerseelen
15.11.19Leopold
16.11.19Sa - Fenstertag
27.12.19 - 06.01.20Weihnachtsferien
03.02.20 - 9.02.20Semesterferien
05.04.20 - 14.04.20Osterferien
01.05.20Staatsfeiertag
22.05.20Fr - Fenstertag
30.05.20 - 01.06.20Pfingstferien
12.06.20Fr - Fenstertag
04.07.20Start der Sommerferien

Schnuppertraining

Für alle jene die sich noch nicht sicher sind, ob unser Training das Richtige für sie ist, gibt es jederzeit die Möglichkeit zu einem Schnuppertraining vorbeizukommen.

Komm einfach mal vorbei, aber achte bitte auf die passende Altersklasse. Eine Flasche Wasser und bequemes Sportgewand sind zu empfehlen.
Hallenschuhe brauchst du nicht, denn es wird ausschließlich barfuß trainiert.
Bist du minderjährig muss der Haftungsausschluss vor Ort von einem Erziehungsberechtigten unterschrieben werden.

Ist noch etwas unklar? Wir beantworten gerne deine Fragen!